Welche Rolle spielt das Lebensalter?

Eine jeweils für ihre Altersgruppe repräsentative Stichprobe wurde mittels Sleep-EVAL zu ihren Schlafgewohnheiten befragt. Die 8091 Personen waren zwischen 55 und 101 Jahre alt. Ihre durchschnittliche nächtliche Schlafdauer betrug 6 Stunden und 57 Minuten. Die Männer schliefen mit 7 h 1 min vs. 6 h 53 min minimal länger als die Frauen. Positiv mit einem langen Nachtschlaf (>= 95%-Perzentile) assoziierte Faktoren waren in der Regressionsanalyse u. a. ein Lebensalter zwischen 65 und 84 Jahren (Odds ratio: 1,3 bis 1,6), Untergewicht (OR: 1,9), ein Leben in Frankreich (OR: 2,4), Portugal (OR: 2,5) oder Spanien (OR: 3,8) und keine Berufstätigkeit (OR: 1,4). Eine kurze nächtliche Schlafdauer (<= 5%-Perzentile) korrelierte mit einem Lebensalter zwischen 55 und 64 (OR: 2,1) oder 74 und 84 Jahren (OR: 1,5), einem Leben in Großbritannien (OR: 3,7), dem Konsum von sechs oder mehr Tassen Kaffee täglich (OR: 1,5) sowie Einschlafschwierigkeiten (OR: 3,3) und frühmorgendlichem Erwachen (OR: 3,0). Sowohl bei längerem als auch bei kürzerem Schlaf hatten fehlende sportliche Betätigung (OR: 1,3 bzw. 1,4), Schlafunterbrechungen (OR: 1,5 bzw. 1,8), die Einnahme von schlaffördernden Medikamenten (OR: 1,5 bzw. 1,9) und Angststörungen (OR: 1,9 bzw. 3,7) jeweils einen gewissen Einfluss. Die Schlaflatenz wies keine spezifischen Korrelationen zur Altersgruppe auf.