Effekt schon bei den Sechsjährigen

Neuro-Depesche 4/2017

Körperlich Aktive später seltener depressiv

In einer norwegischen Längsschnittstudie wurden Kinder zwischen sechs und zehn Jahren aus Trondheim auf mögliche Assoziationen zwischen mangelnder körperlicher Aktivität und dem späteren Auftreten depressiver Symptome untersucht.

Die 795 Sechsjährigen wurden im Alter von acht (n = 699) und zehn Jahren (n = 702) nachuntersucht. Depressive Symptome wurden mithilfe semistrukturierter Interviews der Kinder und ihrer Eltern nach dem Preschool Age bzw. Child and Adolescent Psychiatric Assessment (PAPA bzw. CAPA) bestimmt.
Die Aktivität wurde über sieben Tage akzelerometrisch erfasst. Eine mittlere bis ausgeprägte körperliche Aktivität (Moderate-to-vigorous physical activity, MVPA) wurde definiert als Zeiten mit ≥ 2296 counts per minute (cpm), Sitzperioden als Zeiten mit ≤ 100 cpm. Beides wurde auf Stunden pro Tag hochgerechnet.
Die Depressionsprävalenz erwies sich als weitgehend stabil: Mit sechs Jahren erfüllten 0,3% der Kinder die Kriterien einer Major Depression, danach 0,4%. Adjustiert auf etwaige Symptome komorbider psychiatrischer Störungen (z. B. Angst) und BMI prädizierten längere MVPA-Zeiten der Kinder mit sechs und auch acht Jahren jeweils zwei Jahre später die Depressivität signifikant (p = 0,001 bzw. p = 0,002): Die Reduktion betrug pro MVPA-Stunde/ Tag etwa 0,20 Symptome. Korrelationen mit den Sitzperioden fanden sich – anders als in manchen früheren Studien – nicht. HL
Kommentar

Dass körperliche Aktivität in dieser Studie vor depressiven Symptomen schützte, lässt vermuten, dass eine körperliche Aktivierung bereits in der mittleren Kindheit ein relativ hohes Präventions- und möglicherweise auch Therapiepotenzial besitzt.

Quelle:

Zahl T et al.: Physical activity, sedentary behavior, and symptoms of major depression in middle childhood. Pediatrics 2017; 139(2): pii: e20161711 [Epub 9. Jan.; doi: 10.1542/peds.2016-1711]

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